Nata a Jesi, ha vissuto in diverse città d'Italia prima di stabilirsi a Genova, dove risiede attualmente.
Dopo aver frequentato il liceo classico tra Genova e Imperia, si è laureata in Architettura. Per diversi anni ha esercitato la libera professione, affiancandola all'insegnamento della materia Tecnologia nella scuola secondaria.
Dopo aver conseguito a Savona il diploma di specializzazione polivalente per il sostegno nella scuola secondaria di primo e secondo grado, si è dedicata all'integrazione scolastica ricoprendo i ruoli di Funzione Obiettivo e successivamente di Funzione Strumentale.
Nel corso di 37 anni di insegnamento ha accompagnato le principali riforme del sistema scolastico italiano, osservando da vicino l'evoluzione della società, dei modelli educativi e dei contesti formativi.
Parallelamente ha approfondito il percorso yogico, formandosi con maestri qualificati. Ha conseguito il titolo di istruttore Shanty Yoga e il terzo livello di Yoga Tibetano Nejang (Tibetan Healing Yoga), sotto la supervisione del Dott. Nida Chenagtsang, presidente dell'International Academy for Traditional Tibetan Medicine. Nel tempo ha approfondito diverse tecniche meditative, spaziando dalla tradizione buddhista e induista alla meditazione cristiana, fino ai protocolli MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) e MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy).
È coautrice di Benvenuti a scuola (prima edizione 1998, Edizioni Andrea), una raccolta di 52 schede didattiche per alunni stranieri, tradotte in diverse lingue con il supporto di mediatori culturali e ampiamente utilizzate nelle scuole italiane.
Nel 2020 pubblica il saggio A scuola non si respira più, dedicato al mondo della scuola, mentre nel 2021 ha dato alle stampe Immergersi nel flusso dello yoga, un percorso integrale attraverso gli otto passi dello Yoga classico, con riferimenti ai testi sacri.
Nel 2023 dà alle stampe Storie recanatesi, carteggi di Paolina Leopardi, un volume che raccoglie la corrispondenza tra la sorella di Giacomo Leopardi e il suo avo Marzio Politi, offrendo uno spaccato della vita culturale e sociale della Recanati ottocentesca.
Nel 2025 pubblica I Sette Riti Tibetani dello Yoga, in cui ripropone e completa la celebre routine yogica diffusa in Occidente negli anni Ottanta e successivamente dimenticata.
Nel 2026 esce la II edizione molto aggiornata del libro Storie recanatesi-Carteggi di Paolina Leopardi, anche in formato Kindle.
La sua attività di autrice si caratterizza per un approccio multidisciplinare che unisce l'esperienza maturata nel mondo della scuola, gli studi e la pratica dello yoga come disciplina millenaria e l'interesse per la ricerca storica e per fonti documentali.