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Quando IA incontra i carteggi: un viaggio nelle scritture dell’Ottocento
Marzio Politi e Alessandrina D’Azeglio Dopo aver trascritto, interpretato, inediti e tanti carteggi intercorsi tra Paolina Leopardi e il mio avo Marzio Politi per il libro Storie recanatesi – Carteggi di Paolina Leopardi moltissimi documenti che vanno circa dal 1830…
Prendersi cura di sé
Nel libro sui Sette Riti Tibetani dello Yoga scrivo sull’importanza di prendersi cura di sé: Prendersi cura di sé vuol dire riuscire a ritagliare un po’ di spazio per noi stessi durante la giornata. Se, come scritto sopra, gli stati…
La forza della ripetizione nello Yoga
Quando Swami Sivananda afferma che “Tutti dovrebbero scegliere un corso di alcuni asana in base al proprio temperamento, capacità, comodità, svago e necessità” raccomandando ai suoi allievi di: “Non cambiare mai gli asana, di aderire a una serie tenacemente in…
Impariamo a respirare bene in vacanza: Rubrica Respirazione 1
La respirazione completa La nostra respirazione è un atto vitale importantissimo. Potremmo stare per alcuni giorni senza mangiare o senza bere, ma non potremmo vivere senza respirare. Respirare è’ un atto involontario, spontaneo, di cui ignoriamo il valore. Come respirano…
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