#consapevolezza
Prendersi cura di sé
Nel libro sui Sette Riti Tibetani dello Yoga scrivo sull’importanza di prendersi cura di sé: Prendersi cura di sé vuol dire riuscire a ritagliare un po’ di spazio per noi stessi durante la giornata. Se, come scritto sopra, gli stati…
Yoga in gravidanza
L’importanza di porre molta attenzione alla pratica Questo articolo è in linea con l’obiettivo che mi sono proposta nello scrivere il mio saggio sul percorso yogico “Immergersi nel flusso dello yoga”, ovvero quello di rendere il praticante consapevole degli effettivi…
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